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第419章 健身操实尾岛（第3页）

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只是一个是摊开手掌做的，一个是握拳做的而已啊。

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然后，高频抖手，高频扭腰。

然后，又还始画圈。

还有个动作，真的很像Jojo。

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虽然动作都没什么技术含量，但是耐不住速度快，幅度大，稍稍放松院长就会拿着小锣跑到你面前锤上两下。

真的，累啊！

不愧是减脂神器。

洪哲瘫坐在地上，如是地想道。

“嘿！

嘿！

快站起来，这么弱怎么可以呢！”

然后，就听到了院长的催促声。

难道，真的要去找钟国哥练肌肉了么。

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“好，刚刚是热身运动，现在要做准备运动了。”

“现在还没做准备运动么？”

刘班长有点绝望。

“现在要做了啊！”

“啊，还没准备呢，就已经要死人了。

。

。”

刘班长无奈地叉着腰。

不过看着伯母们一个个都还生龙活虎的，作为三十代的小伙子（？）们，还是要努力一把的。

又是一曲结束，还能勉强站着的人，就剩下了一个——

朴社长。

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“不行了，不行了，真的不行了！”

看上去和伯母们完全没区别的朱娜也躺在了地上。

“你们是在欺骗观众吗，为什么体力这么差啊！”

院长完全无语地吐槽道。

“我们也不想这样的啊！”

洪哲这话说得，还有那么一点小小的心酸。