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第249章 特训 3（第1页）

陈妮笑着点点头，能在这山上做饭挣钱，还能和苏奇在一起真好！

20多个大男人，这大米一顿就需要最少30斤的，林蕾先用大锅下米闷饭。

林蕾指着锅里，说道：“小妮，水要没过大米，你可以拿筷子试一下，水有筷子一半高就可以了，然后就是烧火，要开始大火，烧开，小火慢慢焖半个小时就可以了。”

陈妮点点头主动烧火，按林蕾方式烧，这还是她第一次煮这么多人的饭。

而且全是白花花的大米饭。

饭煮好了，盛出来，就准备烧菜了，他们一天体能消耗非常大，所以必须顿顿都需要吃大量肉补充体力。

林蕾拿出10斤左右的五花肉，放在菜板上，边切边说：“这肉要切成手指厚度，一会我做红烧肉你在一边看着点。”

陈妮点点头，嘴不由得吞咽了口水，这么大一块肉，要一顿吃了。

林蕾切完肉，就开始做红烧肉，陈妮烧火，一阵阵肉香，飘散出来。

肉焖上，林蕾拿出十多个大茄子，准备再做一个肉炖茄子。

“嫂子！

这都你做了！

我这难道就负责烧火啊！”

陈妮抱怨说道

林蕾笑着吩咐道：“小妮，把茄子切成块就行，肉切成片”

。

这丫头倒是个勤快的，会主动找活儿干。

陈妮把东西切好的时候，红烧肉，也正好出锅了，林蕾打开锅盖一锅红彤彤的非常诱人。

林蕾把茄子炖在锅里，终于可以歇着了。

林蕾坐在凳子上说道：“这大锅饭就是菜的花样多，你得估算一下量，然后他们一天能吃多少东西，尽量把菜做的好吃点。

实在不知道怎么炒什么菜就直接肉炖菜，非常简单。

但是这肉呢？必须要，多放油也是你不要省，他们一天训练非常需要补充体力的。”

陈妮点点头，她从来没有看见做饭放一次放那么多肉的，尤其是刚出锅的红烧肉，实在是太香了。

茄子出锅后，林蕾就把菜放在大盆里盖上，也不知道一会训练能达标几个人。

看陈妮眼神只瞅着那盆红烧肉，林蕾轻笑一声说道：“我出去看看他们有几个人能回来的。

你要饿了就自己盛些在这里吃吧。

不用等他们一起吃！”

林蕾说完就出去了，她怕继续在这，陈妮不好意思吃了。

陈妮看林蕾出去了，嘴里吞咽着口水，那肉实在太香，忐忑不安的掀开盖子，找来饭碗，盛了一碗就蹲在一旁吃起来!

林蕾出门来到院里，宋毅还在那拿着手表站着。

“媳妇！

菜都做好了吗？我闻到红烧肉的味道了。”

宋毅笑着问道

林蕾打趣道：“你这鼻子倒是很灵的，还有多长时间？现在一个也没有回来吗？”

宋毅摇了摇头说道：“现在已经过去50分钟了，也不知道一会能回来几个。”

自己定的要求，好像是太苛刻了点，估计没几个能达标的。

“老公，你心里估测的有几个达标的？你这规定的时间有点太短了。

我感觉要是一个半小时回来，达标能多些。”

林蕾说道