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第四节 手指与健康（第1页）

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！

第四节手指与健康

“双手与大脑，人生两个宝”

。

有一双灵巧双手的人往往被认为是有聪慧头脑的人，手是显现在外面的第二大脑，是人体最为重要的器官之一。

在每一天的日常生活中，手的十个指头在大脑的指挥下几乎每时每刻都在运动，它可以产生亿万个不同的动作，对人体健康有着深远的意义。

手指与健康的关系吸引着人类对手指功用的探索。

在研究中发现，手指蕴含着许多秘密：成人的拳头等于心脏的大小，拳头的周长等于足长，两手左右平伸后中指间距离等于身长。

一、手的状况能预报人体疾病

手掌常发热、出汗，多为甲状腺机能亢进所致；手掌出现红斑点，有可能为肝炎或糖尿病患者；指尖苍白，有可能为血流障碍；指关节肿胀有高尿酸、痛风的可能；手背上有白色丘疹为胆固醇过高的表现；手上出现红线为高血压、风湿病或心脏病。

还有手指上的关节炎，看来不起眼而会被许多人忽视，科学家最近发现，手指骨关节炎可能是男性死于心脏疾病的早期预示，同时，它还可能是女性早亡的早期信号之一。

二、五指指尖与内脏

人五指的指尖各有经穴，分别与内脏有密切的关系。

拇指中的少商经穴，与肺息息相关。

如肺有疾患，压这个部位时，人很可能会疼得跳起来。

食指上有大肠经上的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠可能会有问题。

中指上有一个中冲穴，因天气炎热致心脏难受时，这里会感到疼痛。

无名指疼痛，可能是喉痛或头痛。

小指疼痛的人，心脏或小肠可能有毛病。

三、搓揉五指保健法

以左手拇、食、中指依次搓揉右手五指，每指5分钟；然后以右手搓揉左手五指各5分钟。

搓揉拇指可兴奋神经机能，维持体液酸碱平衡；搓揉食指可以调节消化系统功能，健脾利胃，疏肝利胆；搓揉中指可防治各种心脑血管疾病；搓揉无名指可调整神经功能，提高其灵敏性，并能治癫痫病，防治精神分裂症；搓揉小指可增强呼吸系统和泌尿生殖系统机能、预防感冒及其他感染性疾病。

四、举手止鼻血法

举手止鼻血也有很好的效果：左鼻孔出血举右手，右鼻孔出血举左手，两鼻孔出血举双手。

举手时直立，手与地面垂直，与身体平行成直线上举，用此法，约20秒钟，鼻血即止。