80小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第15章 刺拳刺拳（第1页）

接下来的几天，林栋就不再去庇护所了。

为了来回方便，把本田cR-V给了林父开。

林栋又开始了很规律的吃了练，练了吃的日子。

亿达20层

酷动健身会所

林栋吃完了早饭，又来到了这里。

先是来个15分钟跑步机有氧慢跑，再稍微撸了一会儿铁后，就来到八角笼这边找刘教练了。

“教练，我来了。”

林栋说道。

“来了呀，来吧，先热身。”

刘教练一边跳着拳击步伐，一边挥拳着说道。

“教练，我刚才已经跑完了步，还锻炼了一会儿，应该可以了吧？”

林栋说道。

“你可以啥啊可以，能一样吗？我现在需要你，是把筋骨给我拉开。”

刘教练停下虚空拳击，说道。

“肩和肘，胯与腰，这些都是力量的中转站，我现在需要你把它给我拉开来，力的作用是相互的，这总知道吧，初中的物理课，知识都没学过吗？”

刘教练摇摇头说道。

“他们之间到底有啥关系？”

林栋都被搞懵了。

“榆木脑袋！”

“我说多了，你也不懂，你还是先练吧，该懂的时候你自然就懂了，这得靠悟。”

刘教练摸了摸鼻子说道。

“唉，不是，我说教练，那到底是啥意思啊？”

林栋一边扭着胯一边问道。

“烦不烦啊？问问问，有那么多事好问的吗？我只是一个教练，我又不是语文课代表，我有那么好的表达能力，我至于做教练吗？”

刘教练急道。

“不得不说，你说的还挺有道理的，那我还是先练吧我。”

林栋一边拉伸一边说道。

“嘿嘿，教练，今天练啥呀？还是练刺拳吗？是不是可以开始练练什么勾拳，后摆拳啥的？”

林栋笑问道。

刘教练鄙视道：“练你个大头鬼呀，什么叫一招鲜，吃遍天，你这都不懂吗？”

“教练，我这个刺拳都练了十天了我觉得我练的还算可以吧！”

林栋自信说道。

刘教练点点头说道：“可以是吧，那来，直接打我，用力，放开手来。”

“是你说用力的，那我可真来咯！”

林栋跃跃欲试说道。

“别墨迹，来呀！”