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第151章 减肥训练（第1页）

有了这个特效药，萧婉宁简直如虎添翼，只要萧明花减肥成功，嫁出去必定不成问题。

“萧明花，从今天起，我要对你进行严格的训练，你必须听我的，你有毅力吗。”

萧婉宁开口询问。

“长姐，我有毅力。”

萧明花信誓旦旦的说道。

萧婉宁点了点头，指着跑步机说道。

“先跑一个小时，不许停哦。”

萧明花照做，一个小时后，萧明花汗流浃背。

这还没完，萧婉宁又让她练习双杠。

只见萧明花伸手握住了双杠，略微用力。

咔嚓！

双杆禁不住萧明花的体重，应声而断。

萧婉宁捂着额头。

接下来又是臂力器。

萧明花连掰几十个，连气都不带喘的，臂力器都被她干冒烟了。

“长姐，我饿了，你就让我吃点东西吧。”

萧明花已经饥肠辘辘，肚子直叫。

“不行，还没到时间，接下来不要做仰卧起坐。

必须做足一百个才能吃饭。”

萧婉宁加大力度，严加要求。

萧明花把手背在脑后。

费了九牛二虎之力，还是没有起来。

“长姐，我的肚子太大了，根本起不来。”

“起不来呀！

这么简单。”

萧婉宁拿出一个肉包子，吊在萧明花的上面。

萧明花看着包子，身体涌现一股洪荒之力。

终于做了一个仰卧起坐。

不知过了多久，萧明花终于做完了仰卧起坐。

此时的她气喘吁吁，早已累得筋疲力尽。

“长，长姐，是不是可以吃饭了。”