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王凯军也在寻思着晚餐应该准备什么了。
夫妻俩都是一样的想法,难得两个孩子想做点正事,无论成败如何,他们都愿意全力支持。
即使结果不能尽如人意,起码也可以给她们积累一些经验啊,最差还可以让她们知道,钱不是好赚的。
他家的这两个丫头,真的是被他们保护的太好了!
一群人正在兴头上,谁也不觉得疲惫,就这样又忙碌了一个下午。
最后王乐纹清理了一下发现,她们两天时间,居然做了一千多条大大小小的发圈,当她说出这个结果时,一屋子的人都震惊了。
她们一直在埋头苦干,还真的没有想到居然做出了这么多了。
“不得了,我们这一堆好壮观哦!”
王乐芸望着墙角的那一堆,满满的成就感。
“我的脖子都酸了,总算是没有白费力气啊!”
王乐纹站起来,转动着脖子。
王乐芸也伸起了懒腰:“我也腰酸背痛的,哎哟!
好累哦!”
看着两姐妹的动作,王萍芳想自己上辈子练的瑜伽了,那个是最适合缓解肌肉疲劳的了,于是对她们说道:“我们都休息一下吧!
我教你们拉伸一下,就不痛了。”
说完就站了起来:“你们跟着我做一下吧,很简单的。”
“吸气双手举过头顶,呼气打开手,折髋,弯曲向下......”
她念着口令,带着她们做了一套简单的拉伸,十几分钟后,果然身体的不舒服就缓解了好多。
“萍芳姐,你这是什么操啊,效果还不错吗!”
王乐芸好奇的问她。
“这是瑜伽!”
王萍芳见妹妹好奇,就给她解释道:“我带你们做的是最基础的阴瑜伽,通过呼吸与体式相结合,可以适当的拉伸韧带。
这个还可以帮助长高哦!
你想不想学?”
“真的可以长高吗?”
这可是说到王乐芸的心坎里了,个子矮是她的内伤啊。
“理论上是可以的,不过你得坚持,要长期的练习,才会有效果。”
王萍芳当然知道她的心结了,耐心的跟她解释着。
“那你可以教我吗?我可以坚持的。”
王乐芸立刻保证道。
“好啊!
动作很简单的,下次我教你!”
王萍芳自然是乐意的了:“现在我们先去吃饭吧!
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