手机浏览器扫描二维码访问
“好。”
继续练习,易阳师父强调:“我知道大家很累,因为第一天练习这个二字钳羊马。
但是这是咏春的基础,或者说马步是每一个武种的基础。
所以今天一整天我们都要保持这个马步,现在大家可以休息一下活动身体。
但是不要离位。”
“哇~”
“真的好累!”
所有女孩都赶紧活动身子活动腿,包括馆长张钰琪都是。
张佑林也是干脆坐下,韩绍只是甩甩腿而已。
其实他也累,就好像胖子跑步没几步就喘,你以为瘦子能跑很快很远就不累?程度不同而已。
“接下来!”
休息过后,大家重新站好位置。
易阳师父对着众人:“我要教授大家手上动作。”
“咏春讲究中线理念,就是从一点到一点最快的距离……”
希林娜伊:“是直线。”
易阳师父点头:“没错。
所以咏春的理念就是无时无刻都要抢中线。
中线在哪?”
易阳师父指着眉心从上往下划到肚脐:“这就是每个人的中线。”
随后易阳师父开始指导两两对练。
张佑林和韩绍对练却不得其法,询问韩绍:“什么中线?就这么练习吗?”
两人手臂都朝前出拳,但韩绍是抢中线,张佑林就只是抵挡。
“首先你要明白什么叫抢。”
韩绍停下比着:“中线你知道是哪吧?”
张佑林从眉心划到肚脐:“这?”
韩绍点头:“然后抢中线,就是说两边或许都要抢到最快最直接的位置。
第一就看谁快,第二要看谁力量大。
而对方防守的话就肯定不让你抢到中线,这时候怎么样?肯定给你手臂朝着中线过来的位置往外推,偏离中线让你别得逞。”
“明白了!
!”
张佑林拍手:“就是你打我,我不能让你打到我。
然后你目标是什么我就要破坏。”
韩绍开口:“可以这么理解。
当然这是防守,防守后还要反击。
就是说你不让对方切中线的前提下自己还要努力切到中线……”
“说得很好。”
叶蓁宫野作者蚀骨暖婚霸道总裁娇宠妻叶蓁宫野txt下载他是豪门贵公子,她是平凡小医生,一场意外将两人联系在一起。她被未婚夫抛弃妹妹陷害,他转手虐渣打脸。他宠她,宠的人尽皆知。宫少,咱俩身份有别,真的不配。她懊恼。我是男你是女,上天注定的缘分,哪里不配?不是宫公子不耐,直接以吻封缄。她真以为这辈子收获宫少的宠爱何其幸运,可当层层面纱揭开,才知一切绝非源于爱情。...
一次穿越,她从21世纪来到乱城异世,成为毒叟之徒乱城之主,本以为人生从此开挂,怎奈一个谎言,被最爱之人推入深渊,含恨离世。再次重生,沦为相府庶女,背负妖孽骂名前世今生的执念在血液里沸腾燃烧,她誓要断情绝爱,焚尽天下,却再次陷入感情与权欲的漩涡她从地狱归来,浴血重生,用业火燃尽所有期待。若天下以你为耻,我就用这天下为聘,迎你过门,十里红妆铺就盛千烨深情执手。当自己深爱的百里暮杨终于登上皇位,寂寥的宫殿,斑驳的人影,那不是应该是爱情,可是我爱你,我打碎的花瓶,我用一生来修补。倾城的容颜迷失的心,死缠烂打的妖孽颜如邀的感情纯粹而热烈,欧阳匪或是云漾,你是我的,你的心也是,注定此生纠缠不清。三世重生,看尽繁华。轮回错付只为等待携手白头之人...
...
只有专业人,才可做专业事!当穿越成为一种时尚和潮流时,历史需要的是更加专业的穿越者。以穿越古代为终极梦想的龙组成员高兴,终于如愿以偿地来到了纷乱的南北朝末期。没有宋玉致,还有萧美娘。我不喜欢暴力,但我不介意使用暴力。我不喜欢铜臭,但我不希望有人的钱比我多。我不喜欢称霸,但我喜欢天下臣服在我的脚下。我不是救世主,但我是终结者!对待治下的子民我会像春天般的温暖,对待女人我会像夏天一样火热,对待岛国和棒子我会像秋风扫落叶一样,对待敌人我会比严冬还要残酷无情。高兴...
简介偏故事日常,学霸甜宠因为一场意外,秦越穿越了,成为了平行世界里一个学渣高中生,颜值爆表!还有一个青梅竹马的女神同桌。开局,秦越就走向了巅峰!本书极度甜蜜,蕴含恋爱秘籍。单身狗必看!!作者以多年渣男之身传授诸位恋爱绝学,速看速投票!...
从南洋深海中飞起的黑龙,掀起灭世海啸火焰魔灵毁灭一座座钢筋水泥城市,于核爆中心安然离去域外神明试图统治整片星海这是人类科技高度发达的未来世界。也是掀起生命进化狂潮的高武纪元。...