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第三百七十章 练功显成效（第1页）

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随心来到自己房间的纱门外，见大花猫守在门外，里面的各人全在聚精会神地练功，没被隔壁刚才的喧哗打扰节奏。

“萍萍这些美女，一招一式，摆出来都是特好看啊！

认真的样子也是美的，无一不美！”

随心看着，发自内心的赞美，自豪自己的艳福。

随心是观看和经历了上世几十年里，女人世界发展变化的人，女性妆扮从衣着朴素、素面朝天到服装花样繁多、描眉毛擦口红，再到奇装异服不穿内裤、彩妆烟熏妆（熊猫妆），这些历程，随心都看过了，但无论那些女人怎么化妆，在随心的记忆中，都找不出一个可与静枝玉华她们媲美的，而萍萍是不可比的。

某些个化了彩妆的彤彤幂幂、菲菲沁沁，她们或许在某个脸形身材部位与静枝玉华她们相似，但总体和姑娘们的差距太远，仅从纯真自然方面来说，静枝玉华她们就甩上世那些矫揉造的女人几条街。

随心拉开纱门，正要走进房间时，大花猫抢在随心之前先进了门，这猫真的更聪明了，更添灵性。

房内众人见随心进来，就停下正做的动，准备由随心带着练红砂手。

姑娘们现在的练功程度，还不用担心岔气，没有武侠小说中描写的修炼内功怕走火入魔的情状，要是以后修出内气了，就要小心谨慎。

“哥哥，刚才他们嚷嚷什么？”

莫灿上来疑惑地问，她的亲大哥嗓门最大，想不听到都不得行。

“哈，我给他们指引了一条幸福之路，让他们忍不住要叫几声，不叫不快，太激动了。”

随心好笑道。

一听就知是男生他们喜欢的有关话题，莫灿只好不再问下去，知道再问也没用，随心不会说出来。

杨扬圆场道：“随心，今天不要练久了，萍萍小灿她们在外面累了一天，早些休息。”

“好。

就练个四七，二十三四分钟。”

随心满口答应，又补充一句，“明天还是七点钟到饭店吃早饭”

。

“喵喵！”

大家还没各就各位，大花猫站在纱门前，又叫人开门了，它巡视完房间，要出去。

在门前的陈卧东为大花猫推开纱门，它顺着开的门缝一下蹭了出去，灵活得紧，众人的目光看着大花猫，都是满脸微笑，大花猫逗人喜欢。

随心认为，它比上世那些宠物猫可爱，也更能干，“花花”

是抓老鼠的好手，房前屋后这一带不见了老鼠踪影。

这插曲一过，随心又讲了一遍习练红砂手的要领，当然，“红砂手”

要说成“摧碑手”

，现在，所有人都以为“红砂手”

就是“摧碑手”

，没人知道“红砂手”

这个名称。

随心特别强调，从头顶百会穴、掌中劳宫穴、脚底涌泉穴意想进入的天地元气要同时到达丹田，要将意念想象中旋转在丹田外面的浊气从掌中劳宫穴排出气，更要紧的是吸气和呼气用时要相同。

随心明确了吸气时，意想的天地元气在同一时间里到达的位置，比给聂群他们讲的多了新意，这是温故知新的原因。

随心一讲完，青心手一举，娇笑道：“哥哥，你这一讲，让我更清楚了。”

“快班”

的人都点头，是感觉脑中意念要明晰些，实际是熟能生巧。

随心看着这群美女，心都要融化了，和姑娘们对对眼神，笑道：“这就好！

我们趁热打铁开始练功，我也在练，开始后我就不说话了。”

随心一声“预备”

，众人开始调匀呼吸，一分钟后，一声“开始”