手机浏览器扫描二维码访问
磕磕绊绊地训练了3个多小时,时间已经是傍晚6点多了。
这3个小时的训练,可把徐亮折磨得半死不活,因为他体力确实太差了,一个轮次的项目都不能完整地做下来。
亏他还比较老实,虽然体能跟不上,但顶多是中间多休息一会,等体能一恢复,就立即开始做下一个项目,倒是没怎么懈怠偷懒。
而之前嘲笑徐亮的那些学员们,一开始确实是十分轻视徐亮的。
但是在看到徐亮挥洒汗水、坚持不懈的模样后,大家也都觉得索然无味了,该干什么就干什么,没有人专门看他笑话了。
在此期间,卢永红曾几次打开训练大厅的门,只露出一条门缝,暗中观察徐亮的训练。
见徐亮虽然累得气喘吁吁、满头大汗,倒还能严格照他的指令坚持训练,不由得嘴角露出一丝笑意,轻轻点了点头。
……
“行,今天就练到这吧,来,擦擦汗。”
卢永红终于喊停了,拿了一条干毛巾递给徐亮。
一听卢永红喊停,徐亮如蒙大赦,赶紧接过毛巾,一边喘气、一边擦汗。
七八中文天才一秒记住ωωω.78zω.còмм.⒎8zщ.cóм
今天下午他一共练了三个轮次,结果把他累得都快找不到北了,汗水流到眼睛里,把眼睛辣得疼。
“我们这里不管饭,外面有饭店,你可以去外面吃,晚上你还要继续在这练么?”
卢永红问道。
徐亮深呼吸了几口气,虚脱的感觉稍微好了一些,把毛巾搭到头上,气喘吁吁道:“练……必须练……晚上我继续。”
徐亮总算看出来了,卢永红让他做这些体能训练,并不是在故意消遣他,而是看他体力确实太差了,急需恶补提高。
所以卢永红才要亡羊补牢,在有限的时间内尽量提高自己。
“小伙子精神可嘉,不错不错,值得表扬。”
刘永红冲徐亮竖了竖大拇指,“不过晚上咱们不搞体能训练了,而是找人和你对练,正儿八经的实战。”
“对练?真的假的?”
徐亮怀疑自己听错了,原本疲惫不堪的身体好似立时充满了活力,整个人“嗖”
的一下把腰板都挺直了。
“当然是真的了,如果不是真的,估计你第二天就要让我退款了。”
卢永红想起徐亮抠搜的样子,真怀疑他会这么做,“不过,今天晚上不是我教你了,而是换了一个人。”
七八中文首发www.7*8zw.ccm.7*8zw.cc
徐亮疑惑道:“不是你教我么?怎么换人了?而且这个拳馆里不就你一个教练么?”
“你之前不是把我当成老板了么?”
卢永红神秘地笑了笑,接下来啥都没说,就转身离开了,留下徐亮一个人在那懵逼发呆。
刘峰被师父扫地出门后,遭遇了人生最大的不幸被女神欺负了!在被女神再三的戏弄后彻底的人品大爆。既然娶不了白富美,那就睡白富美的小妈,既然当不了高富帅,那就变身级白脸男,将各路美女玩弄于鼓掌之间!斗高官戏富豪争名利左妻右妾万花丛中夜夜笙歌。当云开雾散尘埃落定时,当刘峰身价亿万站在都市最巅峰时,沐阳暮然回,却才恍然大悟灯火阑珊处春意正浓!本站为书迷更新美女总裁的神医保镖最新章节,查看坐怀不滥所撰都市言情美女总裁的神医保镖的最新章节免费在线阅读。...
周先生,我们注意到您小时候曾经涉猎过篮球乒乓球羽毛球围棋跳棋五子棋中国象棋国际象棋书法绘画吉他音乐等多方面的领域,那这是否意味着就算您当初不选择足球做您的职业,您在其他领域也一样可以取得如今的成功?这个嘛只有在足球上,我才有远不止三分钟的热度。所以之前我们列举的那些都只是您三分钟...
服务女病人,帮助女护士,这就是张辉的专业按摩护理。按摩结束,没有其他服务,工作期间,我可是正经的男护士...
作者初三狮子的经典小说她从宇宙星河来最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说他在废墟碰见她时,她握着尘灰看它们随风而逝,抬眸间清亮的眼睛,比那轮红日更加耀眼在球场时,她自顾自的玩着星光与月光,就像她所在世界,无任何喧嚣他从楼顶路过时,她在看星星,可她眼睛里的光辉,比天上星光还令人着迷在被人围攻时,她卸了几双胳膊,下一秒却立刻睡着...
七年的痴心,换来的不过是一场无情的大火!七年后他再次见她,已是另一番景象。见他来了,她呵呵一笑,夜总,你瞧瞧,人家要把我塑造成一个恶毒女人呢。...
据说她是被李氏买来给儿子冲喜的,却在新婚之夜克死丈夫!丈夫死后,还莫名其妙的有了身孕!啧啧,名声不好,却有一张祸水脸,引来不少男人的觊觎!没关系,咱上辈子是杀手,咱不怕!...