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就在这时,开拓者队的其他球员也都陆续到达,在更衣室中换好了衣服来到场上集合,这是开拓者全队在新赛季前的第一次集合训练。
只不过和上过赛季比,开拓者可谓大变样,有一半的球员换成了新面孔,因此这次集训也就成为了球员们互相熟悉的好机会。
“好了朋友们,你们已经不是学校里面的小屁孩了,你们都是拿着大合同的职业球员,我们就不去搞自我介绍那一套东西了。
我相信在训练中我们会熟悉彼此的,还有,下午老板会来看我们的训练,我们这些打工的最好卖力一些,混口饭吃可不容易。”
拉姆齐的话让在场的新老球员们都笑了起来,一些不是很熟悉拉姆齐的球员甚至觉得这个老头肯定是个风趣幽默的好家伙。
但过了一个小时,开拓者的球员们就笑不出来了,更不会觉得拉姆齐是个好家伙。
因为上午拉姆齐就给球员们安排了体能训练,而且是强度极大的体能练习,反复地折返跑和绕场跑,把几个刚刚结束假期的球员折磨地半死不活。
不过甘国阳和德雷克斯勒倒是显得比较轻松,他们的训练已经持续了两个月,这点量的练习对他们来说不是什么大问题。
拉姆齐在一旁看着这两人的表现,知道他们在九月份肯定没有偷懒。
“快快快!
你们这种速度还怎么打nba?球队把你们交换过来不是为了让你们在场边加油的,快跑,快跑!”
拉姆齐在场边像一个奴隶主般,训斥着场上的每个球员。
他才不管谁是大牌谁是角色球员,他一向一视同仁,该骂就骂。
当两个小时的体能训练结束时,五名新秀看上去毫无问题,而另外七位老球员,除了德雷克斯勒都有些疲惫。
但毕竟都是职业球员,这种程度的体能训练是不能可能把他们的能量耗尽的,接下来还有其他训练项目呢。
拉姆齐在体能训练后给球员们安排了罚球练习,这样正好可以让大家调节一下,站在罚球线上恢复一些体力。
“呯!”
“呯!”
“呯!”
连续三次篮球砸在筐上的声音,甘国阳站在罚球线上看着自己的手无奈地摇摇头。
“甘,你今天在罚球线上扔的砖头,快能在波特兰给你自己盖栋房子了!”
一旁的拉姆齐说道。
在后世的中国,人们常称投篮不进为“打铁,”
而在美国,投篮不进则是用“扔砖头”
来表示。
拉姆齐说甘国阳扔的转头能够盖房子,说明甘国阳的罚球实在有够糟糕。
“我也不知道怎么回事,我已经试着去改变我的姿势,但时灵时不灵;我以前在大学罚球还可以,但我想现在我的手感更加糟糕了。”
甘国阳罚球命中率其实一向都可以,只是今天他的手感特别差。
因此他反复改变自己的投篮手型,结果只能是越来越糟糕。
“再试一次!”
拉姆齐把球传到了甘国阳手中,让他再来一次。
甘国阳深吸一口气,用力按了按手中的篮球,他可不想以后变成奥尼尔那样倒在罚球线上的中锋。
而且他的天赋值也决定他的罚球不会差,但这一切都需要自己不断地努力。
甘国阳屈膝,抬手,左手扶球右手托举,同时右手手肘向外扩,在到达最高点后,手腕发力。
“呯!”
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