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第227章 健体操（第3页）

宋慧慧之所以这么好奇，也是因为叶飞有着不同寻常的爆发力。

这丫头倒是没什么特殊想法，只是想了解一番其中缘由。

看到叶飞眉头有些紧锁，宋慧慧便转移了话题：

“时候不早了，咱们下去吧，厨房那边应该准备得差不多了……”

“等一下！”

话音刚落，叶飞伸手抓住宋慧慧玉臂，将其一把揽入怀中。

没等宋慧慧挣扎反抗，叶飞已经开口道：

“慧慧，我知道你好奇，我这身子骨比起那些专业运动员来说，差得不是一星半点儿，为什么有这么强悍的爆发力？”

宋慧慧只觉得眼前一花，下一秒娇躯已落入叶飞怀中。

俏脸闪过一丝娇羞和慌乱的同时，宋慧慧下意识想要挣扎。

耳边却响起了叶飞这番话，让宋慧慧不由得好奇起来。

一时间，美眸直勾勾看向叶飞，竟然忘了挣扎反抗。

望着宋慧慧没了反抗意向，叶飞嘿嘿一笑，伸手把玩着巨峰，继续道：

“真实原因，恕我不能透露给你，并不是因为没有把你当成自己人，而是担心你知道了这些，以后会带来一些可怕后果。”

说到这里，叶飞顿了一下，话锋一转道：

“不过，我这里倒是有一套动作，类似于道家的五禽戏，要是长期坚持下来，身体素质不敢说是有我这样夸张，明显进步是肯定有的。”

说起来这套动作，还是叶飞在诊所闲暇之余，翻看圣医录偶然看到的。

根据上面的记载，这套动作的历史可以追溯到三皇五帝时期。

后代的五禽戏以及八段锦，都是由此演变而来。

也可以说，五禽戏和八段锦是这套动作的简化版。

当今，中小学生所谓的广播体操，正是由五禽戏和八段锦改编的。

这套动作名字太过生涩复杂，叶飞索性取了个“健体操”

的名字。

健体操分为三个阶段，每个阶段有十八个动作。

书上记载，要是能够练到第三阶段，并把整套动作练到精通。

到时，练习者的身手强悍程度，丝毫不亚于一个顶尖武林高手！

宋慧慧听完后，美眸顿时亮了起来，忍不住开口问道：

“真有那么神奇？连几个动作就可以了？”