手机浏览器扫描二维码访问
第二步,泛臀。
脚尖往里扣,膝盖往里拧,胯关节往外翻,一翻一拧,臀外翻!
第三步,扣尾闾。
尾闾往前扣!
第四步,转尾闾,骨盆不动,转动尾闾骨!
“尾闾如钟锤,如钟摆,尾闾轻轻一动,会阴的气就提起来了。”
老头一看江寒的架势,眼睛亮了,这小子真的是无师自通!
江寒按着师父的指点动尾闾,一股热气开始往上提!
他将石子抛出去,气涌后踢起一脚,热气往脚上走,嗖!
石子猛劲地冲出去,直掷沙袋!
奇怪,怎么没声?老头刚才还喜闻乐见,此时惊呆了!
失望,太让人失望了!
江寒也傻了眼,倒抽口气!
等他走近沙袋,嗤!
沙子突然急速漏下来,唰!
老头跑过去一看,石子整个打进沙袋,现在沙袋崩开,沙子漏了!
“中了,中了!
哈哈哈!”
老头放声大笑!
江寒松了口气,气化为劲的道理是彻底明白了!
“腰、胯、尾闾这三者是一个整体,这是形,你现在多加练习,形就彻底掌握了。”
老头说完想到没喝完的茅台,先去找酒**子去了。
江寒闻着酒香,利用那些沙袋反复练习,把气逼到手、足、腰、脚、头!
反复练习后,就感觉尾闾那里越来越活,自已想让气往哪走,劲就从哪出!
到后面虽然一身汗淋淋,但说不出来的轻快!
身体越来越轻快了!
江寒一回头,老头抱着酒杯子歪歪倒,昏昏欲睡!
他过去准备把他抱回帐篷,老头突然打个寒蝉,全身颤抖不止!
“师父?”
江寒低声叫道:“你怎么了?”
“杀,杀,杀!”
老头哑着嗓子说道:“救命,救命!”
汗珠疯狂地从他的额头滚落!
江寒俯身下去,老头突然睁开眼,双眸通红!
他一把抓住江寒的衣领子:“宫镇南,你怎么可以死!
怎么可以!”
师父的梦魇又犯了,江寒提醒道:“师父,我是江寒。”
老头才从噩梦中惊醒,怔怔地看着他,喃喃道:“太像了,太像了。”
沉睡万年的小祖宗醒来之际,成了众人口中乡下来的傻子。祖宗表示逆袭人生才刚刚开始。后妈不爱亲妹搞事情,恶毒女配统统涌上来。祖宗大手一挥莫慌,不过雕虫小技。隔日,各界大佬纷纷上门拜谢。金融界大佬感谢祖宗指点迷津,请受小弟一拜。高冷影帝没有祖宗就没有今日的我,这位是我心中完美女主角。珠宝界大佬她是我不想赌的那颗无价之宝。看着一个个上门的人,躲在暗处的某爷终于忍不住,隔日火急火燎就把自己打包送上门祖宗,摸也摸了,亲也亲了,什么准备把我收了?...
岳母滚,现在就给我滚,你配不上我苏家。叶天是一名上门女婿,从小卑微被人冷眼。直到有一天,他获得神秘传承。岳母以前都是我的错,求求你留下吧...
平凡的人,讲述平凡的故事。你我身边的故事,琐碎,却真实。...
李凡愚在课堂上睡了一觉,醒来便发现熟悉的汽车品牌都不见了。没有宝马奥迪,没有路虎宾利,没有保时捷法拉利民族汽车更是倒退了十年,国内市场被外资霸占。更离谱的是手机里多了个掰的技术,自带黑科技的工具,升级之后甚至能直接兑换汽车生产线!李凡愚拿着装满了黑科技的手机,对着一众汽车厂商宣战了。不是我针对谁,我的意思是...
动物种类很多,其中老鼠有家鼠田鼠黄胸鼠等,老虎有剑齿虎华南虎苏门答腊虎等。那么问题来了,人呢?又有几种?这个问题要追溯到旧石器时代,也就是上古时期宇宙演变地球进化,沧海桑田。人类究竟要历经多少劫难才能真正成为这世界的主宰?随同银河至尊洋鹏带你一探究竟...
你和你暗恋的人后来都怎么样了?十年后,一场变故,她沦为陆修繁的情妇而暗恋了十年的那个男人,她念念不忘。陆修繁冲她勾勾手指说简慕,若想他无事,你得乖乖的。那另一个男人却不屑道原来姓陆的见不得光的女人,是你!...