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第二十二章 修炼内功（第3页）

忘我守一，六根大定;

戒点养气，无私无为;

上下相顾，神色相依;

蓄意玄关，降伏思虑;

内外无物，若浊冰清;

尘垢不沾，俗相不染;

虚空甯宓，浑然无物;

无有相生，难易相成;

份与物忘，同乎浑涅;

天地无涯，万物齐一;

飞花落叶，虚怀若谷;

千般烦忧，才下心头;

即展眉头，灵台清幽;

心无罣碍，意无所执;

解心释神，莫然无魂;

灵净归一，气协魄消;

水流心不惊，云在意俱迟;

一心不赘物，古今自逍遥!

冰心决解释：心中毫无杂念，心思就像冰一样清澈透明，纵使有再大的外界干扰也不要理会，不被惊扰，要处变不惊，达到任凭风吹雨打，我自岿然不动的境界，凝神定气，抱心归一，达到忘我的境界，即心中别无所想，连自身的存在也要忘记，眼、耳、口、鼻、身、意六根凝定，即对外界的动静不理不闻，凝气于丹田，心中无私心杂念，上下相顾应该指的是运气的一个循环之间不要中断，吐与纳要交相呼应，神态与表情要互依，集中所有心神，力求心内与心外皆无一物，心境就像冰一样清澈透明，毫无杂念。

上官天看到此功法如此精妙，随即按此功法要领勤加练习，半日后，上官天已将此功法修炼有成，并且身上排除了好多污秽，腥臭无比，上官天难忍自身味道，急忙跑出山洞，直奔水潭而去，只见上官天身法绝妙，速度远超以往，或许上官天自己都没意识到，自己的速度已经不可同日而语了，或许在这青龙镇单论速度，能超越自己的高手寥寥数几。

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半个时辰后，上官天在水潭中浮出水面上岸，换上一身衣服穿好，“嘿嘿。

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果然是部奇妙无比的武技，这种感觉真好，神清气爽，”

上官天可以感受的到，自己体内各大经络及脉络有了一个新的提高，内劲精纯度及凝炼度要比以前强上百倍，内劲在体内流转畅通无阻，并且吸收天地内劲的速度更胜以往十倍不止，此时的上官天相信，就算是遇上内劲巅峰的强者，自己也有一战之力，想到此处，看了看天色已近黄昏，自己已经三天未回家了，看来是该回去了，免得让父亲牵挂，于是，上官天便整理好自身衣服，直奔上官家而去。

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