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第21章（第1页）

你对工作感到厌烦吗？为什么不跟自己玩个&ldo;假装&rdo;的游戏，也许你会得到意想不到的结果。

产生疲劳的另一大原因是烦闷。

打字员爱丽丝小组工作了一天之后傍晚才回到家中。

他腰酸背痛。

疲惫不堪，她不想吃饭，只想睡觉，正在这时，男朋友打来电话邀他去跳舞。

顿时她的眼睛亮了，精神来了。

她换上衣服，冲出门去。

一直跳到凌晨三点才回来，这时她一点也不疲倦，正相反，她兴奋得睡不着觉了。

看得出来，傍晚时分她觉得疲劳是工作让她烦倒，使她对生活也产生厌烦。

世界上这的的人很多，你也许就是其中之一。

约瑟夫？巴马克博士在《心理学学报》上有一篇报告，谈到了他的一次实验：

他安排一大群大学生参加一连串的实验工作，这些工作都是他们不感兴趣的。

结果所有的学生都觉得疲倦、头疼、眼睛疼，而且总打瞌睡、想发脾气，甚至有几个人胃不舒服。

通过给他们化验得知，一个人烦闷的时候，他身体的血右和氧化作用会有所下降。

一旦人们觉得工作有趣的时候，其新陈代谢作用就会加速。

当我们在做一些很有乐趣，令人兴奋的工作时，很少感到疲倦。

比如，我最近在加拿大落基山的路易斯湖畔度假，钓了好几天的鲑鱼。

我还要穿过长得比人高的树丛，跨过很多横卧在地上的横枝，可是如此辛苦了八个小时之后，我却丝毫不感到疲倦。

为什么呢？因为我非常兴奋，兴致勃勃，而且觉得自己真地不虚此行：抓到了六条个头很大的鲑鱼。

但是如果我觉得钓鱼是一件很烦闷的事情，那你想我会有什么感觉呢？我一定会因为在海拔七千呎的高山上这么来来回回地奔波而感到筋疲力尽的。

即使象登山这类消耗体力的活动，恐怕也不如烦闷那样容易使你疲劳。

明尼那不勒斯农工储蓄银行的总裁s?h?金曼先生曾告诉过我一件事，正好可以证明这一点：

1943年7月，加拿大政府要求加拿大阿尔卑斯登山部协助威尔士军团做爬山训练，金曼先生就是被请来的教练之一。

他和其他一些教练‐‐年龄大约都在42岁到59岁之间‐‐带着那些年轻的士兵长途跋涉。

越过很多冰河和雪地。

再利用绳索和一些简单的工具爬上40呎的悬崖。

他们在小月河山谷里爬了许多高峰，经过15个小时的登山活动之后，那些非常健壮的年轻人（他们刚刚受完六个星期的严格军事训练）全都筋疲力尽了。

他们感到疲劳；是否因为他们军训时肌肉炼得不够结实呢？任何一个接受过严格军训的人都会认为这种问题是荒谬的。