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练肌肉的几个动作

作者：草莓撞地球更新时间：2022-05-11 16:56:48

一间狭小的卧室之内。一个魁梧青年正趴在地上，屁股收紧，双臂用力，做着相当标准的俯卧撑。“495”“496”“497”“499”“····500”···········“呼····呼······”青年站起身来，500个俯卧撑对他来讲也只是稍微出了点汗，只见他神情认真，似乎感知着什么，很快表情又轻松下来，与此同时。似乎运动过的双臂也隐隐庞大了一分。“果然····效果越来越差了···但相比较黑珠的提升，经过我自身磨练的锻炼才更稳固。”他打定主意，大步走出门外。修炼肌肉十二法

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《练肌肉的几个动作》第七十六章俯视

再说什么。 “哼！” 随着张钟升一声冷哼，车内的气温迅速降至冰点，小刘瞬间心脏猛烈一跳，如同坠入冰锥冷洞里，他这才想起，眼前的中年人有着怎样的身份和权利，头皮猛得发麻，连忙应“是！”，低头不敢再看。正当这时，桌上的红色电话突然‘滴铃铃’响了起来。张钟升接起电话，电话那头却没有声音。 “喂？” 张钟升眉头一皱，正要挂断，却听到电话那头传来一道冷漠声音。 “你就是张钟升？” 张钟升沉默了几秒，才回答道：“你是谁？” “很快你就知道了。” 啪！电话里传来一阵爆炸声，紧接着便是‘丝丝丝丝’的电流声，张钟升还没放下电话，下一秒，他就透过窗户，就...

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