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第一百二十一章 有点意思（第2页）

同时出手出脚，动作要迅速，手脚动作要一致，绝对是同步进行。

左脚向前迈到标准步幅，即膝盖前端与脚跟后端成垂线。

左手向前推，右手在原地向起立，两手均做到位。

虽然左手左脚都出去了，但身体其他部位与标准下蹲时一样，一点都不走样。

精力集中，眼睛瞪住左手食指指甲、收颌，身体挺拨正直。”

凌翎七一边做着动作一边讲道。

还好牡丹本来就是练武之人，所以对这些动作和要领也有一些了解和亲身体验，所以她做出来的动作还是基本上到位，凌翎七也是感到很意外，没有想到牡丹第一次学习三体式，就能够站到位，看来她还真是一块练习国术的料子。

凌翎七见牡丹也站出了到位的三体式，便直起身体来，大声道：“好，就是这样，保持身体不要动！

你的肩伸展出去了，胸前是放松的，上肢肯定有强烈的拳感。

虽然手心仍然努力向前顶，但是自己感觉好像是使不上劲似的，除了酸、胀、麻、疼外，自己感觉没有用力，很放松。

两腿像过电一样极为吃力，有发热感，两脚趾情不自禁要极力抓地，两脚像弓一样抓地，是抓地的脚趾和脚后跟着地，虽然现在你是伸出手站着，但胯以上和标准下蹲的情况是一样的，收颏、顶头、坠肘、含胸、拔背、虚领，两手向前顶劲，还有两眼怒视食指尖。

等你都能有所体会，同时站的时间多了以后，你自会产生前额上边的头盖骨能感觉到有力量。

所谓此处有力量不大容易表述，只有你练久了才能体会出，好像觉得头上很有劲。”

牡丹这时才体会到，形意拳的三七式三体式，还真不是普通人可以坚持多久的！

大概一柱香不到，她就感觉到很吃力了！

这还是因为她是习武之人，要是换了普通人，肯定更不行。

她感觉后腿热、涨、酸、痛、麻得忍不住了，如同给自己上了刑具一样的难受。

凌翎七笑道：“可以收功了，现在知道这三体式并不简单了吧！”

牡丹苦笑道：“哎呀，这是什么武功啊，太难练了！”

凌翎七笑道：“如果不难，就是跟普通的武功没有什么区别了，你再看我打一套五行拳。”

凌翎七又是站了一个三体式，这三体式一站，拳味儿一出他就使出了形意五行拳，劈钻崩炮横，一拳一式地打下来，这时就看他鸡腿前决后蹬，双力相争相合；龙身三折之势，束裹拧转都有；熊膀合着一条脊柱大龙的舞动，就带出了晃和蹭的劲儿；头则带了领劲儿，下颌微收，耳骨前低后高，如虎豹扑食时伏头顶颈，脖子上第三椎就带了牛的顶劲儿，这个动作就带出了虎下山的凶狠劲儿。

这时一招一式，形意拳鸡腿、龙身、熊膀、虎豹头的味儿就出来。

这四种东西往一块合住，那种感觉，非笔墨所能形容。

当然牡丹是不明白其中的奥妙，只知道凌翎七这些动作，好像动物。

凌翎七一套拳练完，收式时徐徐吐气，然后就看了牡丹，笑道：“牡丹，你看我刚才的动作像什么？”

牡丹歪着头道：“好像有点像五禽戏，但又很不一样，与少林拳法也有点像，很难说是一种什么感觉。”