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第35章 8部金刚功（第2页）

秦风似乎能理解一点。

但是现在这个社会，想要让人不去胡思乱想，似乎并不容易。

各种生活的琐事，人与人之间的交往，都会产生各种各样的情绪。

如何去控制这些情绪，使得它们不会损害到自己的健康，

这可不是一般人能够做到的。

秦风觉得只有像张道长这样的修道之人，才能够摸到门槛。

“道长，养心的境界太高了，我还是学您的八部金刚功吧！”

张道长笑了笑，“也好。”

张道长起身，开始从第一部的动作教起。

双手插顶利三焦。

这个三焦是六腑之一，有上焦、中焦和下焦，位于躯体和脏腑之间的空腔之中，将躯体分成了三个部位。

横膈以上内脏器官为上焦，包括心、肺;横膈以下至脐内脏器官为中焦，包括脾、胃、肝、胆等内脏;脐以下内脏器官为下焦，包括肾、大肠、小肠、膀胱。

“五指并拢，向下伸尽，直臂两侧平举提气，人的元气发于肾，借三焦通道敷布全身，这个动作可以将下焦的气提到中焦，再从中焦推到上焦。”

“上焦为雾，中焦如汇，下焦如渎，气通三焦之后，周身宣通气血津液、腐熟水谷、通调水道的功能都会变得极为顺畅，如果身体有一些旧疾，在做这个动作的时候，也会慢慢把疾病排出体外。”

张道长一边做着动作，一边讲解着动作要领，以及动作的效用。

秦风这个时候再学，就发现跟之前大不一样了。

首先感受到气之后，做的每一个动作困难程度都提升了。

因为要有“提气”

的念头，自然就不可能只是伸伸手，那样气是不可能提上来的，所以得用到力量。

但力又不能刻意，得顺着气来走，那这个过程就很慢。

一开始秦风还有些不顺，但是做的次数多了之后，很快秦风就适应了八部金刚功的第一部。

还别说，这个动作做了之后，身体还挺舒服的。

八部金刚功比起站桩来说，给的反馈也更快更直观。

当然，也更累。

“第二部，手足前后固肾腰。”

哦嚯！

固肾腰！

这个动作得练！

肾可是生命之源，换句话说，心管的是你的生命健康，而肾则管的是你生命的长短。

肾精要是亏的厉害，那命也会跟着变短。

要不古代的皇帝为什么那么多短命鬼……

而且最近国外也有一项科学研究表明，婴儿在诞生之初，最先出现的器官不是心脏，是肾。

研究阐述，受胎最初有水，一周后有筋膜出现，再一周后便有了心脏。

专家认为那团水是肾的雏形，而筋膜则是肝的雏形，心脏不仅不是第一个出现的器官，还是第三个。

至于为什么会这样，专家也正在研究。

其实中医早在几千年前就弄懂了，肾水生肝木，肝木生心火。

这就能解释为什么中医把脉能够在已怀孕时就把出喜脉，而西医的仪器却只能在怀孕两周左右的时间，才能检测到生命的存在。

因为他们至今都还搞不清楚肾乃生命之源……