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§第一章 揭秘常见异常心理（第26页）

4．不管做任何事，我都力求尽善尽美。

A.完全不符合B.有点符合C.很符合D.完全符合

5．对许多事，如果不能做到理想的地步，我宁愿放弃，也不要让自己有缺陷的感觉。

A.完全不符合B.有点符合C.很符合D.完全符合

6．我不会因现实问题的考虑，而降低对事情品质的要求。

A.完全不符合B.有点符合C.很符合D.完全符合

7．我相信只要尽力，任何事都可以达到完美的境界。

A.完全不赞同B.有点赞同C.很赞同D.完全赞同

8．任何小失误，我都不会轻易原谅自己。

A.完全不赞同B.有点赞同C.很赞同D.完全赞同

分析：

每一题你若选择A得1分，选择B得2分，选择C得3分，选择D得4分。

将八个题目的得分相加，即得到个人完美主义的概略分数。

若总分在24分以上者，表示有完美主义的倾向。

总分若高达30分以上，那你就是十足的完美主义追求者。

病态怀旧：要是能回到过去该多好

（一）问题描述

参加工作不久的张蒙蒙最近发现，妈妈老张自从半年前下岗回家之后，每天开口闭口都是她年轻时候的事，陈芝麻烂谷子说了一遍又一遍，连对常来串门的邻居都不厌其烦地说。

确实，老张现在做梦都想着回到过去，回到童年的小摇床，回到妈妈温暖的怀抱。

她想恢复少女时轻盈的身姿，清澈如水的心灵。

她甚至宁愿回到在云南边境插队那会儿，虽然苦点儿累点儿，但那时年轻！

浑身有使不完的劲！

而且，她还是班干部、大队长，男队员心目中的女神！

老张一直保留着旧照片、旧时装、旧书报等。

现在，她把越来越多的时间都花在翻阅旧物上，也只有在那些时刻，别人才能从她的脸上看到一丝神采。

在老张的内心深处，现实生活并没有什么意思，她只是一个普通的家庭妇女，平时，丈夫和女儿一上班，家里就剩下她一个，就像被遗忘在角落的人。

老张心想，要是还能回到过去该多好，她做梦都想回到年轻时那些春风得意的日子。

（二）问题分析

怀旧是一种常见的心理现象。

一个人适当怀旧是正常的，也是必要的。

比如思念故乡、故人的怀旧，“举头望明月，低头思故乡”

、“月是故乡明”

等等，能激发人的爱国热情；回忆过去的美好经历，可以使人心情舒畅。

但是，如果因为怀旧而否认现在和将来，生活在今天，而志趣却滞留在昨日，一言一行与现实生活格格不入，就成了病态怀旧。

病态怀旧心理通常是不能适应环境的表现和结果。

病态怀旧心理有很明显的症状：

1．对现状不满。

2．沉溺于对过去的追忆。

追忆持续的时间相对较长，反复出现的时间频率较高。

这些人长年保存着大量的旧照片、旧服装、旧书、旧报纸，给孩子取旧时代的名字；依恋过去的友人或恋人，热衷搞同乡会、同学联谊会。