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§第十六章 婚姻中的心理学2（第15页）

但如果离婚使对孩子的抚养更困难的话，生活对孩子就更加艰难。

国内的研究资料也显示，离婚家庭中的儿童比和睦家庭的儿童存在更多的心理卫生问题。

男孩子主要表现在行为方面异常，如对人冷淡、无动于衷，不愿与人交谈，易烦躁、发怒等；女孩则以情感障碍为主，表现为爱哭，过分胆小或焦虑，闷闷不乐，觉得低人一等等。

年幼组以情绪异常为主，而大年龄组在行为、情绪、性格等方面均可能异常。

对父母离婚的不满和愤怒常常迁怒于同龄伙伴，极易演化成攻击行为，影响自己的结伴能力，引起社会适应障碍。

因此，为了孩子们的成长和教育，建议各位爸爸妈妈们谨慎处理婚姻矛盾，对待离婚应采取克制、理智、心平气和的态度，不要轻率离婚。

如果不得已非要离婚的话，也应了解孩子可能受到的心理冲击，采取预防措施，使孩子在思想情绪上逐渐接受父母离异的现实，让他们平安地度过这一特殊时期。

社会也应当关心爱护这样的孩子，不能歧视他们，不能损伤他们的心灵，帮助他们健康成长。

但不能因此而反对一切离婚。

因为离婚本身是一种十分复杂的社会现象，如果硬要那些感情确已破裂的夫妻勉强凑合在一起，那么孩子就会整天生活在父母的战争中，对于孩子的成长和心理健康同样是非常不利的。

离婚心理调适

离婚对当事人及其子女的身心健康是十分有害的，然而对于感情已经完全破裂、修复无望的夫妻来说，勉强维持即将倒塌的围城、长期忍受同床异梦的折磨，对身心健康又是何等不利！

该离就离吧，但是要提醒离婚者的是，在离婚的前前后后要注意保持心理平衡，维护好自身和子女的身心健康。

（一）将离婚当成解脱，重获新的人生

应该这样想：终于解脱了，再也不必忍受同床异梦的折磨了，可以重新选择自己的生活了。

其实这正是法律规定离婚自由的根据所在。

社会的正确理解与支持，可以帮助离婚者振作精神，走出离婚的心理阴影。

（二）离异双方要心平气和，切勿报复

离异者要注意保持一种理智、达观的心态，拿出一定的美德风范，合理地解决财产分割、子女抚养等问题，做到好离好散，切勿在经济上、心理上和身体上报复对方。

近年来，人们也正力求以一种稳妥、友善的方式进行离婚，心平气和的“协议离婚”

越来越被人们所接受，这是进步的表现。

（三）要坦然面对现实，积极转移注意力

离婚后，不要再怨天尤人，要坦然接受现实，积极转移自己的注意力，减轻离婚的痛苦。

要将更多的精力放在事业进步和对长幼的爱上，冲淡离婚的心理阴影；要鼓足勇气、投身到集体中去，获得集体的关怀和温暖，不可整天自我封闭、长吁短叹、难于自拔；或投身到大自然中，借美丽的自然风光欢愉身心、豁达心胸，有助于摆脱心灵痛苦。

（四）注意维护孩子的身心健康

离异者，无论是在离婚过程中还是离婚之后，都要注意维护孩子的身心健康。

双方必须要继续承担起抚养、教育子女的责任和义务，为他们提供更多的关怀和保护，继续培养其对父母双方的感情，训练孩子的自我照顾能力。

双方要用爱心去抚慰孩子受伤的心灵，一旦发现孩子出现了不良心理反应，要及时请专业人士对其进行诊治。

再婚不良心理及其调适

案例：离婚的心理障碍让她的情感再次破裂

（来自http：www.wopk.cc，作者：蔷薇）

和致远（化名）认识是在2002年的夏天。

那时候我刚刚离过婚，五年的婚姻生活留给我的惟一收获就是可爱聪明的女儿。

或许是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”

吧，那阵子我对婚姻、甚至对男人都产生了一种恐惧心理。

致远小我四岁，是刚分配进单位的大学生，就在我所主管的销售部门。

说来奇怪，在婚姻生活中败下阵来的我，工作成绩却是非常出类拔萃。

无论多繁重的工作任务、多难协调的客户关系，我最终都能攻克，因此我在单位里备受领导信任和器重，二十七岁就成了最年轻的中层主管。

致远刚参加工作，很多事摸不着头脑，我这个顶头上司自然免不了耳提面命。