他说，观察到我的肩膀总是紧张，所以我才出现了脖子不适的症状。 他给我做示范，先让肩膀往后下沉，脖子慢慢移动。 我学着他的样子开始做，我发现我的肩膀始终不能放松。 他教了几遍，睡觉了。 因为我学不会。 我以前在网上看到一段评论，说精神容易焦虑的人，肩膀是很难放松的。 我不太信，这几年渐渐信了这个说法。 我确实容易焦虑，肩膀一直很紧张。 昨天决定要去锻炼，我觉得自己的状态好点了。 运动不能丢，一定要捡起来。 我想着做一些重力运动，运动量不能太大，不然容易伤到我的脖子。 等到在跑步机上走路，我像往常一样打开平板开始看剧。 ...
- 生活碎事第1章 22岁
- 第2章 该遇到的人和事
- 第3章 一点心事
- 第4章 书店和江
- 第5章 夜游老街
- 第6章 特别的人
- 第7章 苏州博物馆
- 第8章 姑苏寺
- 第9章 屈服or不屈服
- 第10章 如果人失去希望
- 第11章 慢一点站起来
- 第12章 遇见有趣的人一
- 第13章 遇见有趣的人二
- 第14章 遇见有趣的人三
- 第15章 生活还是要继续
- 第16章 踏入新生活前的回忆1
- 第17章 银川之行 回忆1
- 第18章 银川之行 回忆2
- 第19章 银川之行 回忆3
- 第20章 银川之行最终篇
- 第21章 如果上帝要带走一些东西
- 第22章 生活新篇章
- 第23章 多一些包容和理解
- 第24章 老小孩老师
- 第25章 知足常乐
- 第26章 多一些改变也无妨
- 第27章 谈恋爱有个度
- 第28章 做人做事都不可太急
- 第29章 家有恶犬
- 第30章 咸吃萝卜淡操心
- 生活碎事第31章 毕业是道坎
- 第32章 不知是惊喜还是意外
- 第33章 日子平缓
- 第34章 碰见脑残时一定要冷静
- 第35章 等待也要温柔
- 第36章 少年的你
- 第37章 生命中什么最重要
- 第38章 跟上帝偷的时间
- 第39章 最棒的赞叹 靠谱
- 第40章 好的坏的全盘接受
- 第41章 A面B面都是人生
- 第42章 犯错是为了更好的前行
- 第43章 假如在欧洲
- 第44章 你要学会对自己好
- 第45章 做人讲究心态
- 第46章 你做的再怎么好也有人讨厌你
- 第47章 爱自己是终身浪漫的开始
- 第48章 生活需要仪式感
- 第49章 认真生活的人最可爱
- 第50章 三个臭皮匠聚餐
- 第51章 运气砸中了我
- 第52章 今年的最后一件大事
- 第53章 偏见
- 第54章 Fearless勇敢无畏
- 第55章 青岛回忆
- 第56章 青岛回忆二
- 第57章 青岛之行三
- 第58章 青岛之行四
- 第59章 人生决定
- 第60章 青岛之行五
- 生活碎事第61章 青岛之行六
- 第62章 人生不要再等等
- 第63章 先尊重后喜欢
- 第64章 新生活
- 第65章 原来接受可以那么容易
- 第66章 最快乐的时间不要总用在书本上
- 第67章 你要舒服的活
- 第68章 圈子环境你要自己选择
- 第69章 你啊是全世界最独一无二的
- 第70章 老王的聊天
- 第71章 我更在意是否关心我
- 第72章 你要选择一个心软的人
- 第73章 愉快的周末
- 第74章 做人不能做软柿子
- 第75章 老王的土豆
- 第76章 对2019年有什么快乐和遗憾
- 第77章 这个周末有点悲伤
- 第78章 一城烟雨
- 第79章 圣诞快乐
- 第80章 也许好运就在不远处
- 第81章 硬气一点
- 第82章 是社会病了
- 第83章 致2019年的最后一天
- 第84章 2020年第一个工作日
- 第85章 朋友圈仅三天可见
- 第86章 我与吉他的相遇
- 第87章 没理由
- 第88章 当习惯变成生活
- 第89章 别贩卖焦虑
- 第90章 82年生的金智英
- 生活碎事第91章 如果要分别
- 第92章 温暖和失去
- 第93章 错误使你前进
- 第94章 徒有其表只要健康
- 第95章 选择自己想要的
- 第96章 岔道时你应该听一听旁人的话
- 第97章 只盼平安
- 第98章 人间真实
- 第99章 我劝珍惜
- 第100章 我只想做一个白眼狼
宋时明月
这是一个穿越做小人物的故事。不经意间，赵兴成了一名宋朝人，他交往的对象不乏名传千古的词人遗臭万年的大贪官逼上梁山的大盗艳名四播的绝代风华。这是一个月上柳梢头，人约黄昏后的时代，这里有真情浪漫的千古好男人有闪烁千年的诗歌佳句有精彩纷呈的商业性歌舞表演和花样百出的商业竞争在这个瑰丽的时代里，赵兴处身其中，如鱼得水地享受这时代的雅致人生。本书中没有朝堂争斗没有官吏倾轧。本书描写的只是宋代市井人的世界观。或许，书中的内容颠覆了你对宋代的惯性思维，但请你细细品味。...
天下第九
无尽宇宙之中有八道鸿蒙道则，这八道道则每一道都被一个无上强者融合。没有人知道，宇宙之中还有第九道道则，这一道道则破开鸿蒙，无人可触。...
猎魔氏族
阳光洒落的城市，那是普通人的世界，光明阴影之下的黑暗，才是我们的战场！徘徊于世的怨灵，诱人堕落的恶魔，狡猾恶毒的女巫，还有啃食腐肉的食尸鬼！这个世界需要的不是英雄，而是专家！...
夫人总想离婚
全城惊闻！傅家大少竟娶了个傻子当傅太太，人人都等着看他们什么时候离婚收场，结果傅大少却把傻子宠上了天。傅太太每天只想吃饭睡觉赚大钱，傅大少每天跟在后面大把大把给傅太太撒钱，连眼皮都不抬一下。某日，云雨过后，傅太太扒着矜贵男人老公，我们离婚吧。傅大少骗够了我的钱就想甩了我？天底下哪有白吃的午餐？傅太太怒，每天胡搅蛮缠求离婚，众人惊诧，傅大少却云淡风轻乖，别闹。...
警官杨前锋的故事
当过兵，打过仗，从死亡线上幸存下来的杨前锋热爱部队这个大家庭，然而举世瞩目的百万大裁军撤销了他所在的部队。杨前锋依依不舍地脱下了军装，于1986年转业，成为了一名人民警察。同样的工作，有的人只当是一份工作，有的人把她当成自己的一份职业，而有的人把她当着终生追求的事业，不一样的心态，造就不同的人生，请看警官杨前锋的故...
异界全系天才
天地之枷锁，命运之轨迹，不过过眼云烟，可笑的谎言。我从不信命，只信自己。运已不在，我独自前行，登临那九天仙境。这条路上，是杀戮与暴戾，那么我便以杀止杀，以暴制暴，只为兑现昔日的诺言。我之名或遗臭万年，但那也随他吧！我接受放逐系统已激活！启动天赋改造熔炉...
- 横炼爆诸天斩业度厄
- 我在古代当名师三羊泰来
- 左道修仙：我靠模拟无敌下地拔草
- 一切从大唐双龙开始我有梦想吗
- 我就是富二代！一块硬板床
- 富矿总是觉得累
- 我能修改人设词条堪梦01
- 修仙就是这么科学吃瓜子群众
- 人道大圣莫默
- 四合院之闫家老大星际旅客
- 修真高手的田园生活小学嗣业
- 剑众生离人横川
- 人在龙族，刚成魔法少女一叶封妖
- 斗罗之我编造了未来视频符何君
- 神秘复苏之我没有外挂木子映月
- 母姐在上，我在下憨憨DD
- 掌中的美母幕卷
- 小欢喜之重生方一凡北斗星司
- 伪装魔王与祭品勇者（囚禁调教h）显明的路
- 心怀不轨的肥宅在按摩中将有着黑丝大蜜臀的月下催眠爆成性常识化专属肉便器黃泉
- 仙途百美录jackxht
- 被催眠支配的淫趴铁道葉茗
- 穿越豪门，淫魔降临，肉棒降服各大美女lord丶云
- 欲望点数不明白
- 影视大世界之美女如云wangjie
- 谨言来自远方
- 从西风骑士团开始的后宫调教之旅冷冷
- 王者痒刑室许愿的未来
- 极品家丁玉德仙坊新篇sofia
- 同居（1）h东哥
- 虐文世界发疯指南[快穿]睡神玫瑰
- 回到过去变成狗细嗅蔷薇
- 重生后，系统总是安排我倒追前妻嘉陵
- 男主都想独占我（快穿）椰子糖
- 异能教师心在流浪
- 七天三部曲RICH
- 斗罗之小舞重生心随雁飞灭
- 丰年不负人GL声四起
- [综漫] 我靠武力值打出全图鉴熊猫奴
- 我方天师超度了无限流系统鸭血火锅
- 折春心（冰雪霸道贵公子 追妻 H）青之妙
- 招惹疯批大佬？温小姐逃不掉了晴梨
- 折探花琼玉
- 影视大世界之美女如云wangjie
- 重生毒妻不好当慕千华
- 我锦衣卫办案，老朱也拦不住0青莲居士0
- 太后娘娘请开门，奴才来请安了松子a
- 废柴的我，突然有了亿万年修为牧羊生
- 抄家流放？我搬空敌人库房去逃荒索隆刀砍大猩猩
- 崩铁：我要验牌，牌没问题明镜本无尘
- 朕忙着一统，没心思做舔狗画凌烟
- 乱世荒年：开局发媳妇，打猎喂饱小娇妻烟云客横渡积水潭
- 无双世子：开局大嫂提剑杀上青楼！宫紫
- 聚宝仙盆香果味奶茶
- 红楼：风华首辅烟柳画桥