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§第三章 消除轻微心境障碍（第16页）

C．大胆地告诉他们

10．你的家人不断地就一个问题责骂你，你会：

A．发脾气，然后很快平静下来

B．每次听到叨唠这一问题就吵

C．忍耐着，但会长时间生气

11．你是否认为争吵摧毁了友情？

A．是的

B．不是，理智的争吵能增进友谊

C．不必要，但又不可避免

12．当你在外面生了气，你是否会将愤怒转嫁到与你亲近的人身上？

A．从不B．经常C．你试图克制，但却无法控制

13．你买了一件很贵的新鲜玩意儿，可是一星期后就坏了，你会：

A．打电话给商店，温和而理智地要求退货

B．尽一切可能要求赔偿

C．寄一封措辞激烈的信或打电话骂经理一顿。

14．因为前面一个人在检票口笨手笨脚地找票和问路，使你恰好没赶上火车，你会：

A．感到愤怒，但什么也不说

B．告诉那人他误了你的事

C．像以前那样耸耸肩了事

15．凌晨三点钟，你被邻居家吵闹的音乐吵醒，这已经是两周以来的第三次了．你会：

A．径直去大声叫他们安静下来

B．凌晨从门缝中礼貌地塞张便条

C．非常生气，但什么也没做

16．最近你看了一场极糟的电影，你：

A．中途退场

B．坐在那儿等到散场

C．给报纸去信抨击，或在某些公共场合表达你的不满

17．你排队时有人在你前面加塞儿，你会：

A．拍拍他肩膀，叫他到后面排队去

B．瞪着他，什么也不说

C．向队伍里的人大声抱怨

18．在一家高级餐馆，服务员将菜汤洒在你的裤子上，你会说什么？

A．“没关系。”

（真心的）

B．“没关系。”

（从牙缝里说）

C．“你这蠢猪，赔我裤子！”

19．你预约后在诊所里候诊，但你很忙，等了不到20分钟后，你会：

A．继续等

B．礼貌地解释说你必须走了，并且重新约一个日期