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§第三章 消除轻微心境障碍（第24页）

一般说来，你不太会出现消沉状态。

12～20分：说明你对生活有很清醒的看法，却不能戒除悲观情绪，偶尔会意志消沉。

但并不影响你的正常生活，大可不必理会。

22～40分：你大部分情况下总是悲观的，不时会陷入消沉状态。

你的消极情绪往往是情景式的，随着情景的改变而改变。

建议你提高自己的乐观度，增强应对挫折的能力。

42～50分：你是严重的甚至病态的悲观主义者，你总是处于消沉状态中。

觉得事事不如意，把事态想得比较严重，这样发展下去，你的身心将受到极大的伤害，建议你提高警惕。

敌对情绪：认为身边没有一个好人

（一）问题描述

高一男生小岳考入高中前一直担任班长，还曾被学校评为优秀班干部，但考入高中后，没有进入班委，心里已有失落之感；在学期结束评选三好学生时，又名落孙山，他自己感觉比被评为三好学生的另外两名同学更为优秀，便大发雷霆，追查不投他票的同学，寻机报复；对被评为三好学生的同学，制造谣言，恶意中伤。

在学校老师稍有批评，便给老师扎车带，起外号，找茬跟老师作对，跟同学争吵，把别人对他的真诚赞扬看成是冷嘲热讽；把老师和同学给他提的意见当作挖苦打击，对他人怀有一种明显的敌对情绪。

（二）问题分析

敌对是指与他人心理不相容而敌视、对抗他人的消极心态。

其目的在于在心理上给他人造成有害结果，使对方蒙受痛苦和不快。

其主要表现为对一切外在力量予以排斥的意识和行为倾向。

具体表现为：

1．常常表现为怒目相对、冷漠仇视。

对他人漠不关心、冷眼相对、动辄非难。

虽有时不直接顶撞予以反抗的对象，但却采取一种事不关己的态度。

2．常常是态度强硬、举止粗暴。

对一切有于己“不利”

言谈举止的人都充满敌意。

3．反抗的态度和情绪不易随具体情景的变化而转移，具有固执性。

4．敌对具有迁移性。

即当某一人物的某一方面的言行引起了他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面，甚至将这个人完全否定。

敌对常在以下两种情景中发生：一种是客观情景。

当受到他人轻视、指责和伤害时，有敌对心态的人，常常表现为怒目相对、冷漠仇视，不管这种“轻视”

、“指责”

、“伤害”

是出于善意还是恶意，是确实如此还是自己主观上的错觉，反正对一切有于己“不利”

言谈举止的人都充满敌意。

另一种是主观情景。

凡自己主观上看不顺眼、不满、厌恶的，常常表现为对他们冷眼相对、动辄非难，尽管他们没有触犯自己，但只要这种偏见诱发出敌视情感，就会随时随地在表情和行为上表现出这种敌对心态。

无论敌对心理由以上哪种情景引起，都是攻击行为的潜在状态。

一旦敌对心态迅速膨胀，超过了忍耐的限度，就会演变为挑衅、报复、破坏等攻击性行为。

具有敌对心态的人，在相安无事、诸事顺利和心情愉快的时候则如常人。

敌对与攻击不同。

攻击是指对他人的有意侵犯和破坏行为，程度则有轻有重，从语言上的谩骂到行动上的暴力，都属于攻击的范畴。

当然攻击有时也可以是间接的，因慑于攻击对象的权势或碍于自己的身份不便直接攻击，于是就把攻击方向转向不相干的其他人或事物，即把愤怒情绪通过谩骂、暴力发泄到其他人身上，或通过捣毁、破坏发泄到其他事物上；敌对则只是一种敌视、对抗的情绪状态，仅处于攻击行为的潜在状态，即一般仅限于攻击欲望而不转化为攻击行为，尽管敌对有时也有非难举动，但非难只是设置障碍，与攻击的进攻性、侵犯性不完全相同。