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§第八章 矫正异常婚恋心理（第13页）

（1）不要将新旧恋人做比较

如果有位小姐，对初恋情人不能割舍，等她有了第二个男朋友后仍与初恋情人藕断丝连，影响了她对新恋情的投入。

等到她有了第三个男友，她对第二个男朋友也是念念不忘，常想起他的好处而不能专注地去发现现任男友的优点，结果她总是对在她身边的人不能感到满意。

对方真的那么差吗？还是她开车只看后视镜，而没看到车子正前方的金矿？

如果有位女士，她的先生对他以往的情人十分眷恋，不仅把以前的信和照片小心收藏，还常拿以往情人的好处来和这位女士比较，那这位女士内心会有什么样的感受呢？又有谁愿意做这位女士？

过去的事就让它过去吧。

要接受并认定这个事实，收起回顾的眼神，转过身来向前看。

把过去抛得越干净，将来就越可能幸福。

拿过去来折磨自己也折磨后来人，是非常不负责任的行为。

（2）不要模仿他或她

如果所深爱的人拥有你所欣赏的优点和特质，热恋中要做自己，不要把其性情习惯“内化”

到你自己的人格与生活里，失去后更不要模仿他或她。

世界上没有第二个人和你一模一样，某种意义上说你就是最美的，何不保持我们自己的本色？本色才是魅力的来源。

（3）不要马上再找一个类似前恋人的人

虽然失恋了，但和他或她有些相似的人仍会对你有吸引力，要注意不要立刻去找个那样的人替代前恋人。

首先要冷静下来分析这类人身上究竟是哪一点令你无法抗拒？那种特质是否也有缺点？跟你的性情是否可以配合得来？如果合得来，为什么会分手呢？再者，将以后的恋人看作是前恋人的替代品是不道德的，既是对自己的折磨，也是对别人的伤害。

（4）多交普通朋友

多交些普通朋友对你是有好处的。

特别是与异性的普通朋友交往，不仅可以学习如何与异性相处，还可以培养自己对异性的判断力。

等到真正适合的人出现后，你就不会错过这个机会。

但是交往时不妨先当作普通朋友，敞开心与其自然地交往。

有道是“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”

。

越不苛求，缘分可能越容易到来。

（5）完善自己

失恋后要仔细检讨自己的不足之处，想想自己有哪些缺点？是不是人际交往能力不好？比如，和人说话时语气粗鲁，或唯唯诺诺，或者动不动就发脾气？是不是自己不够成熟独立？比如，依赖性太强、有不安全感、占有欲太强等？如果肯定是的话，那就要适度地改变自己，使自己成长。

成长之后的你，以后再拥有爱情时就不会再犯同样的不利于培养感情的错误了。

不过，找自己的不足之处时要把握分寸，不要陷入自卑的泥潭。

寻找爱情就像寻找工作，失败一百次何妨，成功一次足矣。

如果你就是那失恋的人儿，如果你还困在它的阴影里，那么现在该破茧而出了。

接受现实，放眼未来，勇敢前行，你终会获得属于你的爱情。

单恋：爱在心头口难开

（一）问题描述

我是一名大二的女生，最近我特别烦恼，因我发现自己悄悄地爱上了我们班上的班长。

班长人长得很帅气，学习成绩也很好，很受大家的欢迎。

有一次班上组织外出旅游爬山，班长非常勤快，总是不停地帮助弱小的女生。

在一个山坡上，他抓着一棵小树，把我们女生一个一个拉上去。

当他的手和我接触时，我顿时有一种异样的感觉从心中涌出，并从此对他产生了好感。

虽然那次他并不是只帮助了我一个人。

从此，我就期待着能看到他，听到他的声音，看到他的笑容，有时为此魂不守舍，上课老是走神，经常会想起他握住我的手的感觉。