就如走路，迈着四方步,从政事堂的大门走到政事堂的大殿中这三百多步最起码需要一刻钟。 赵博南说此步法传自于许旌阳的心圣门，心圣门里称为铁牛离地功，因为它主要模仿了木犁犁地的原理，久练可以养心聚气，增加下肢功力，还有歌为证： 铁牛犁地基本功，祛病延年显神通，练气天下第一桩，根梢三节任由松。 气沉丹田鼓小腹，力贴膂脊命门分，平起平落双足意，有如铁牛把地耕。 双手如抓玄牝门，双肘前顶能含胸，心经上翘丹田出，含胸坐腕勿丢松。 六阳之首坐中宫，动股里旋如拧绳，双腿似剪肾经摩，竖项灌顶诸脉通。 折踝屈膝坐腰胯，双腿如圈向前弓，炼得丹田一气转，身康体健病不生。 好吧，权当是课间操了，可这些天方知...
- 第三章 皇家与道家
- 第四章 铁衣卫
- 第五章 朝堂风波
- 第六章 大朝会
- 第七章 将军不老
- 第九章 将军出征
- 第十章 亲事
- 第十一章 上雒城
- 第十二章 上雒城2
- 第十三章 军粮
- 第十四章 一碗鸭汤
- 第十七章 麒麟啊
- 第十八章 梁国使者申无策
- 第十九章 奚家庄
- 第二十章 内奸
- 第二十一章 药葫芦
- 第二十二章 要加强体育锻炼
- 第二十三章 暗卫
- 第二十五章 宜妃陈月儿
- 第二十六章 芙蓉苑
- 第二十七章 将军之殇
- 第二十八章 娃娃亲姑表亲
- 第二十九章 又见麒麟
- 第三十章 奚家庄的战斗
- 第三十一章 渔阳王高恭
- 第三十二章 渔阳王府的聚变
- 第三十三章 敦煌战事
- 第三十四章 皇帝也有揭不开锅的时候
- 第三十五章 每个人有每个人的烦恼
- 第三十六章 春耕
- 第三十七章 果汁
- 第三十八章 太子的蒙学
- 第三十九章 东宫
- 第四十章 小屁孩儿
- 第四十一章 东宫的一天
- 第四十二章 天子六工
- 第四十三章 东宫的作坊1
- 第四十五章 东宫工坊2
- 第四十六章 又要了一处皇庄
- 第四十七章 出宫
- 第四十八章 路上的遭遇
- 第四十九章 响石崖
- 第五十章 皇庄
- 第五十一章 一场郊游啊
- 第五十二章 青云子
- 第五十三章 铁二十
- 第五十四章 火药作坊
- 第五十五章 东宫的第一笔生意
- 第五十六章 敕勒川
- 第五十七章 虎父无犬子
- 第五十八章 皇庄里的愿望
- 第五十九章 工坊新址
- 第六十章 敦煌的战事2
- 第六十一章 盐价
- 第六十二章 齐地的战争
- 第六十四章 天花
- 第六十五章 酒泉之战
- 第六十五章 酒泉之战
- 第六十六章 科技是第一生产力
- 第六十六章 科技是第一生产力
- 第六十七章 惊变1
- 第六十七章 惊变1
- 第六十八章 惊变2
- 第六十八章 惊变2
- 第六十九章 惊变3
- 第七十章 惊变4
- 第七十二章 母子对话
- 第七十一章 诗和远方
- 第七十三章 皇庄的危机
- 第七十四章 蜀道1
- 第七十二章 母子对话
- 第七十五章 蜀道2
- 第七十三章 皇庄的危机
- 第七十六章 奇门
- 第七十四章 蜀道1
- 第七十五章 蜀道2
- 第七十八章 山君
- 第七十八章 山君
- 第七十九章 清河驿
- 第七十九章 清河驿
- 第八十章 新朝新气象
- 第八十章 新朝新气象
- 第八十一章 莫生气
- 第八十一章 莫生气
- 第八十二章 初吉即朔
- 第八十二章 初吉即朔
- 第八十三章 齐地盐政
- 第八十三章 齐地盐政
- 第八十四章 武侯祠
- 第八十四章 武侯祠
- 第八十五章 美美的生活
- 第八十五章 美美的生活
- 第八十六章 疯狂的皇帝
- 第八十六章 疯狂的皇帝
- 第八十七章 敦煌敦煌
- 第八十七章 敦煌敦煌
- 第八十八章 茶香1
- 第八十八章 茶香1
- 第八十九章 菩提饮
- 第九十章 敦煌敦煌2
大明帝师
...
武敌天下
武功，打破藩篱，勇攀高峰，外以破敌，内以养身。人活一世，随波逐流，回首之时，往往感叹非己所愿。给你武功，挣脱束缚，追求真正的自我之路。重生成镖师之子，陈潜只能选择踏踏实实练功，朝九晚五吐纳。一次契机，令他前世技能与今生求武之心合二为一，得以解析天下武学。洗去铅华，淬炼武道。论什么兴亡生死，怕什么得失成败，勇往直前！...
蜀汉的复兴
穿越了，成了关羽的孙子关彝。根据史书记载，作为穿越者，需要注意的是1，七年后蜀汉会亡国。2，蜀汉亡国时关家的仇人会找上门来血屠关氏一门。3，蜀汉开国功臣的第三代子孙基本都是废材。那么，废材们，请到我身边来，我们一起来复兴蜀汉吧！...
嘘！厉先生，请别强娶
嘘！厉先生，请别强娶据传厉家少爷不近女色，不是同志就是有隐疾。宋云洱扶了扶酸软的老腰，同志？隐疾？你们倒是来试试！明明就是一只禽兽！厉庭川，她们说我配不上你！宋云洱指着网络上的流言，愤愤的说道。男人好整以暇的在她身边坐下，不疾不徐问，说你哪配不上？宋云洱咬牙，她们说我一无长处！男人勾唇一笑，一脸玩味又暧昧，长处我有就行了，你确实不需要。喂，你干什么！宋云洱瞪着已经压在她身上的男人，咬牙切齿。厉庭川邪肆一笑，风淡云轻，当禽兽，顺便让你接受我的长处。...
逍遥之神奇宝典
作者柳公子的经典小说逍遥之神奇宝典最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说逍遥之神奇宝典一个都市小宅男，阴差阳错的得到了一本宝典，从此风起云涌，步步惊心。让他没想到的是，原本惧怕爱情的他，却总是好运不断，引发了一系列啼笑皆非，感人至深的情感纠葛。...
天才科学家
二十三世纪天才科学家重生了，他用一项项科技改变世界，他拥有无数的荣誉，他俯视爱因斯坦，他拥有数之不尽的财富，他每天被无数美女诱惑包围。用科技征服全球，用经济殖民全世界。让全世界的人，为中国人打工，让中华民族屹立世界巅峰。在这个落后的地球上，我无所不能。求收藏，求推荐票支持。...
- 子夜歌九月流火
- 基督山伯爵（法） 大仲马（Dumas，A.） 著；南宫雨 译
- 从大学讲师到首席院士小说免费阅读不吃小南瓜
- 美食俘虏里的收藏家宝袋
- 重生之游戏开拓者枫火竹溪
- 从全能学霸到首席科学家林晓首席设计师
- 斗罗大陆续史莱克七怪成神之路风华幻呤
- 深渊专列江雪明狐夫
- 公子凶猛堵上西楼
- 风起龙城伪戒
- 我绑架了时间线每天敲键盘
- 穿梭致富从1985开始大嘴虾
- 阿拉德的不正经救世主想吃大鱼的猫
- 七位神明月地上霜
- 伊塔之柱绯炎
- 开局就被赶出豪门一路烦花
- 逆徒下山：绝色娇妻投怀送抱今夜火
- 万界主师岳不群废纸桥
- 地球OL——暗日文明李氏门中
- 全民转职：我是气运之子在逃公主
- 福艳之都市后宫零魂羽
- 快穿之千年迭梦雪轻月
- 末世江湖行千山尽
- 转生原神全提瓦特的妹子都想抓我豆豆鸽
- ［快穿］给攻略对象生娃傻白甜
- 桃色美人如猫似狗
- 萝莉掠夺之书放下那只小萝莉
- 苟在红尘携美同修天妖大魔王
- 末世，从拯救隔壁美少妇开始夜阑我听风吹雨
- 遮天：大成霸体葡萄哥
- 灾荒年，我靠囤货超市宠坏大将军柑橘乌云
- 捞尸人陈十三
- 我全家都带着金手指穿越了树洞里的秘密
- 快穿之日液浇灌竹又
- 失乐园渡边淳一
- 我的恋爱日常绝对有问题帅柚入侵
- 穿书耽美龙傲天（NP）岑欢
- 我可以穿越万界道系少爷
- 吞噬星空之灵魂主宰是睡凡啊
- 超神机械师齐佩甲
- 重生年代文的路人甲烂柯人
- 田野花香棺材里的笑声
- 重生成帝王的掌心宠嘉紫升
- 我的师妹不可能是傻白甜归山玉
- 灵媒那年花开
- 绿茶雌性声声唤，众兽夫心痒难耐鑫源爱吃榴莲
- 改嫁小叔随军后，白眼狼们后悔了知蓝
- 德鲁伊仙族焱杺
- 阴阳鬼眼暴走的石头
- 落难千金：做个村姑也很香！十瑚
- 请摧毁主时间线薛定态大橘
- 捞尸人陈十三
- 春山愿林照声
- 墓地封印一叶style
- 是的，我只是锻炼下身体就成神了悠然的萌新