就如走路，迈着四方步,从政事堂的大门走到政事堂的大殿中这三百多步最起码需要一刻钟。 赵博南说此步法传自于许旌阳的心圣门，心圣门里称为铁牛离地功，因为它主要模仿了木犁犁地的原理，久练可以养心聚气，增加下肢功力，还有歌为证： 铁牛犁地基本功，祛病延年显神通，练气天下第一桩，根梢三节任由松。 气沉丹田鼓小腹，力贴膂脊命门分，平起平落双足意，有如铁牛把地耕。 双手如抓玄牝门，双肘前顶能含胸，心经上翘丹田出，含胸坐腕勿丢松。 六阳之首坐中宫，动股里旋如拧绳，双腿似剪肾经摩，竖项灌顶诸脉通。 折踝屈膝坐腰胯，双腿如圈向前弓，炼得丹田一气转，身康体健病不生。 好吧，权当是课间操了，可这些天方知...
- 第三章 皇家与道家
- 第四章 铁衣卫
- 第五章 朝堂风波
- 第六章 大朝会
- 第七章 将军不老
- 第九章 将军出征
- 第十章 亲事
- 第十一章 上雒城
- 第十二章 上雒城2
- 第十三章 军粮
- 第十四章 一碗鸭汤
- 第十七章 麒麟啊
- 第十八章 梁国使者申无策
- 第十九章 奚家庄
- 第二十章 内奸
- 第二十一章 药葫芦
- 第二十二章 要加强体育锻炼
- 第二十三章 暗卫
- 第二十五章 宜妃陈月儿
- 第二十六章 芙蓉苑
- 第二十七章 将军之殇
- 第二十八章 娃娃亲姑表亲
- 第二十九章 又见麒麟
- 第三十章 奚家庄的战斗
- 第三十一章 渔阳王高恭
- 第三十二章 渔阳王府的聚变
- 第三十三章 敦煌战事
- 第三十四章 皇帝也有揭不开锅的时候
- 第三十五章 每个人有每个人的烦恼
- 第三十六章 春耕
- 第三十七章 果汁
- 第三十八章 太子的蒙学
- 第三十九章 东宫
- 第四十章 小屁孩儿
- 第四十一章 东宫的一天
- 第四十二章 天子六工
- 第四十三章 东宫的作坊1
- 第四十五章 东宫工坊2
- 第四十六章 又要了一处皇庄
- 第四十七章 出宫
- 第四十八章 路上的遭遇
- 第四十九章 响石崖
- 第五十章 皇庄
- 第五十一章 一场郊游啊
- 第五十二章 青云子
- 第五十三章 铁二十
- 第五十四章 火药作坊
- 第五十五章 东宫的第一笔生意
- 第五十六章 敕勒川
- 第五十七章 虎父无犬子
- 第五十八章 皇庄里的愿望
- 第五十九章 工坊新址
- 第六十章 敦煌的战事2
- 第六十一章 盐价
- 第六十二章 齐地的战争
- 第六十四章 天花
- 第六十五章 酒泉之战
- 第六十五章 酒泉之战
- 第六十六章 科技是第一生产力
- 第六十六章 科技是第一生产力
- 第六十七章 惊变1
- 第六十七章 惊变1
- 第六十八章 惊变2
- 第六十八章 惊变2
- 第六十九章 惊变3
- 第七十章 惊变4
- 第七十二章 母子对话
- 第七十一章 诗和远方
- 第七十三章 皇庄的危机
- 第七十四章 蜀道1
- 第七十二章 母子对话
- 第七十五章 蜀道2
- 第七十三章 皇庄的危机
- 第七十六章 奇门
- 第七十四章 蜀道1
- 第七十五章 蜀道2
- 第七十八章 山君
- 第七十八章 山君
- 第七十九章 清河驿
- 第七十九章 清河驿
- 第八十章 新朝新气象
- 第八十章 新朝新气象
- 第八十一章 莫生气
- 第八十一章 莫生气
- 第八十二章 初吉即朔
- 第八十二章 初吉即朔
- 第八十三章 齐地盐政
- 第八十三章 齐地盐政
- 第八十四章 武侯祠
- 第八十四章 武侯祠
- 第八十五章 美美的生活
- 第八十五章 美美的生活
- 第八十六章 疯狂的皇帝
- 第八十六章 疯狂的皇帝
- 第八十七章 敦煌敦煌
- 第八十七章 敦煌敦煌
- 第八十八章 茶香1
- 第八十八章 茶香1
- 第八十九章 菩提饮
- 第九十章 敦煌敦煌2
巫医和他的美女军团
在大山里修炼了两年，吴逸重新回到繁华都市，小小高中生摇身一变成为无所不能的巫医。时而张扬跋扈，时而扮猪吃虎，一场场桃花运纷至沓来，一个个美女接踵而至，庞大的美女军团在手，天下我有！...
契约娇妻无限宠
不争气的继父欠下一千万债扔下她跑路了！她被迫以婚还债。只是那个阴阳怪气，权势滔天的男人居然要跟她做交易。然而与虎谋皮，她并不愿意。直到有一天，因为这个男人护着别的女人，导致她继父发生了意外去世，安晴一颗心才开始变冷。交易结束，他们的纠缠，却刚刚开始...
萌货小孟婆
作为一名普通小百姓的孟梦不知道怎么死亡的，又莫名其妙的当上了地府的孟婆，从此开始自己各种各样的小清新的地府生活，又莫名其妙的卷进了几件和自己毫无关系的事件之中本站为书迷更新萌货小孟婆最新章节，查看魍小鬼所撰玄幻萌货小孟婆的最新章节免费在线阅读。...
液甲武神
...
珍馐娇娘
...
妖孽兵王俏校花
他是仙墟世界人人畏惧的无敌王者，遭女友与好友背后捅刀，含恨而亡，带着太古修真秘典九转霸体诀重生于三年前从此，生死看淡，不服就干！她是集万千宠爱于一身，却喜欢惹是生非的校花，他好心救了她，可惜她并不买账，还说他是一只癞蛤蟆这就不能忍了，美女也要干！...
- 从大学讲师到首席院士小说免费阅读不吃小南瓜
- 贼胆发飙的蜗牛
- 精灵入侵，我直播旅行振兴道馆天下一鸣
- 开局签到送封号斗罗南方乞丐
- 猩红降临黑山老鬼
- 从成为妖怪之主开始咸鱼配饭
- 麒麟神相江南道长
- 子夜歌九月流火
- 重生之贼行天下发飙的蜗牛
- 美食俘虏里的收藏家宝袋
- 三国神话世界永牧
- 基督山伯爵（法） 大仲马（Dumas，A.） 著；南宫雨 译
- 网游之练级专家发飙的蜗牛
- 从全能学霸到首席科学家林晓首席设计师
- 惊醒之后无弹窗免费看李修穆兰
- 诸天影视从小欢喜乔卫东开始小小赤赤
- 我将立于食物链顶端上郡
- 地球OL——暗日文明李氏门中
- 末世降临：我的异能sss级魅惑橙子不想苹果的事
- 苟在红尘携美同修天妖大魔王
- 影视世界从小舍得开始山俪
- 布衣枭雄下传深蓝
- 我的地球仪成真了小白留洋
- 并轨（一妻二夫，年代，）葡芙
- 转生原神全提瓦特的妹子都想抓我豆豆鸽
- 猎艳谱群芳孙哲叶巧
- 全民转职：我是气运之子在逃公主
- 我，暗网大佬，末世躲进校花女寝熊猫敲键盘
- 虹月求仙安君冕下
- 霍格沃兹之我的老婆叫卢娜风起苇荡
- 网游之霸王传说名楚
- 炮灰师弟被迫成为万人迷临木舟
- 快穿：绝美炮灰不想被伤害梅子花开
- 忠犬去哪儿床前明月光
- 精灵：不是吧？快死才来金手指？百夜幽灵
- 快穿：病娇大佬他好黏人岁岁儿
- 死遁后我成了反派的白月光画青回心平则静
- 当万人迷穿成修罗场文炮灰挽初
- 古穿今:一觉醒来我脱单了豆腐皮
- 穿成反派的替身情人后兰时了了
- DOTA2与世界为敌帝胤
- 永生世界伪戒
- 清冷天君被迫上位·女A男O砚筠
- 在病娇夫君的心尖上反复横跳三寸雪
- 与魔尊的恋爱指南佐伯桃
- 美漫：今日大瓜不是曹老板
- 非正常武侠：别人练武我修仙宝石岩
- 德鲁伊仙族焱杺
- 末世来临我开摆！娃越内卷我越强小桃花
- 改嫁小叔随军后，白眼狼们后悔了知蓝
- 极品至尊天师风云九刀
- 春山愿林照声
- 落难千金：做个村姑也很香！十瑚
- 请摧毁主时间线薛定态大橘
- 战锤：孝出强大柯基超小只